Quelle est l’importance des quatre éléments pour le corps, l’esprit et l’âme ?
La doctrine des quatre éléments existe depuis l’Antiquité.
Le feu, l’eau, la terre et l’air ont une énorme influence sur l’équilibre et la santé de notre organisme.
Ils sont à l’origine de notre univers.
Par conséquent, il est également important pour nous d’équilibrer les quatre éléments afin de gagner en énergie, en force, en calme et en puissance.
Le feu est synonyme de confiance en soi et d’énergie, il éveille le goût de l’action et l’amour de la vie.
Le feu est une source de chaleur et une source de lumière.
La boule de feu la plus importante est notre soleil.
Lorsque le soleil se couche au coucher du soleil d’été et disparaît dans le firmament derrière les collines pourpres rougeoyantes, il plonge tout le paysage dans une zone d’énergie rougeoyante.
Astuce : réchauffez-vous vraiment avec une visite au sauna.
Exercice : la respiration du feu – Kapalabathi (pour alimenter le feu corporel)
Asseyez-vous dans une position décontractée, jambes croisées.
Prenez quelques respirations calmes.
Puis, expirez tout par la bouche.
Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
