Prendre soin de la santé de votre cœur commence par des choix intelligents. Les carottes sont riches en composés fibreux, les oranges sont riches en flavonoïdes respectueux du cœur, et le gingembre aide à la circulation sanguine.
Ingrédient :
5-6 carottes
2 décojite portocale
Racine de gingembre de 2,5 cm
Comment faire :
Mélangez tout ensemble dans un blender.
Profitez-en comme d’un rituel matinal.
Certaines études lient la consommation régulière de carottes et d’agrumes à de meilleurs profils lipidiques.
Recette pour un jus discret pour une soirée : un mélange de kiwi et de gingembre.
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