Pas besoin de balai ni de chaudron : cette heure symbolique serait surtout un moment privilégié pour se reconnecter à soi. Un petit réveil discret pour mieux entendre son intuition, questionner ses émotions ou simplement faire le tri dans ses pensées.
Ce que dit la médecine chinoise : un corps qui chuchote
Et si ce n’était pas votre esprit, mais votre corps qui vous envoyait un message ? Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque tranche horaire correspond à un organe spécifique. Devinez quoi ? Entre 3 h et 5 h, c’est le méridien du Poumon qui est en pleine activité. Or, dans cette tradition, les poumons ne se contentent pas de respirer : ils sont aussi liés au lâcher-prise, à la tristesse et au besoin de libération émotionnelle d’après le docteur en médecine chinoise Swann Hyunh.
Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
