Mais attention, tous les réveils ne se valent pas. Se réveiller pile entre 3 h et 5 h du matin, sans raison physique évidente, peut révéler un déséquilibre plus subtil. Saviez-vous par exemple que c’est à ce moment précis que le taux de cortisol (l’hormone du réveil) commence doucement à grimper ? Une transition douce pour certaines, un coup de sonnette un peu trop brutal pour d’autres .
L’Heure des Sorcières : mythe ou miroir de l’âme ?
Dans certaines traditions anciennes, cette tranche horaire est loin d’être anodine. On l’appelle même l’Heure des Sorcières, un moment où le voile entre le monde matériel et spirituel serait plus fin, plus perméable. Selon ces croyances, l’intuition, la créativité et la clarté intérieure y seraient à leur apogée.
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