Jus d’ortie enrichi aux agrumes :
Lavez soigneusement une douzaine de jeunes pousses d’ortie, puis plongez-les dans un demi-litre d’eau froide. Laissez-les toute la nuit puis égouttez-les. Si vous le souhaitez, ajoutez du jus d’orange, de citron ou d’autres agrumes au liquide obtenu. Sucrer avec du miel. Boire pendant la journée.
Cocktail d’ortie sain et rafraîchissant :
– 3-4 poignées de feuilles d’ortie (choisissez les pointes)
– 1 mangue
– 1 banane
– 2-3 tasses d’eau
Préparation et utilisation :
Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
