Le puissant thé aux graines d’avocat : bienfaits et secrets pour votre santé

Ingrédients :
1 noyau d’avocat (nettoyé et séché soigneusement)

500 ml d’eau (2 tasses)

(Facultatif) Miel ou citron selon votre goût pour une touche sucrée

Préparation :
Préparer le noyau :
Laver soigneusement le noyau et le sécher.

Vous pouvez le râper à l’aide d’une râpe grossière ou le couper en petits morceaux (vous pouvez également le griller légèrement à la poêle sans matière grasse pour intensifier sa saveur).

Préparer l’infusion :

Faire bouillir l’eau dans une petite casserole.

Ajouter le noyau râpé ou haché.

Laisser mijoter 10 à 15 minutes.

Éteindre le feu et laisser infuser 5 minutes.

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