À l’inverse, tomber en désamour peut être plus brutal. “Cela rime souvent avec une perte de curiosité, un éloignement progressif et un manque de volonté de faire vivre la relation”, explique la psychothérapeute Jenny Mahlum. “Le confort, c’est un pull fétiche qu’on aime retrouver. Le désamour, c’est la sensation d’un vêtement qui ne nous va plus”.
Les signes de la rupture amoureuse
Mais comment savoir si l’on cesse d’aimer ou si l’on traverse juste une phase de creux ? La frontière est parfois ténue, mais un signe ne trompe pas : l’indifférence. Si vous vous sentez détaché des émotions de votre partenaire, peu concerné par les conflits et trop distant pour vous disputer, il est peut-être temps de vous interroger. “Tant qu’il y a de l’énergie, il y a encore quelque chose à sauver. Quand le lien s’est entièrement effacé, reconstruire devient très compliqué”, affirme la thérapeute Janessa Borges.
Cette déconnexion peut se manifeste mentalement, mais aussi physiquement. Vous pouvez cesser d'initier ou d'engager une intimité sexuelle, reculer au simple contact de votre partenaire ou éviter de passer du temps avec lui. “Si vous réalisez que vous souhaitez passer du temps sans lui ou que vous vous imaginez une vie sans lui, prenez en compte ces signaux”, explique la psychothérapeute Caitlin Slavens.
Certains signes, cependant, sont plus subtils. Si vous continuez à apprécier la compagnie de l'autre et à rire, il se peut que la dynamique ressemble davantage à celle d'un colocataire qu'à celle d'un partenaire romantique. Il est possible que des traits de personnalité que vous trouviez autrefois charmants commencent à vous agacer. “En fin de compte, la rupture amoureuse se manifeste surtout par une distance émotionnelle : moins de complicité, plus de critiques et une croissance forte du 'moi' au profit du ‘nous’”, explique Jenny Mahlum.
Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
