🍴 Jour 2 : Variété et équilibre au menu
🍳 Petit-déjeuner :
1 œuf dur
1 tranche de pain complet grillé
1/2 banane
🥕 Déjeuner :
1 œuf cuit dur
5 crackers complets
1/2 portion de fromage blanc ou 1 tranche de cheddar 🧀
🌭 Dîner :
2 saucisses de volaille
1/2 portion de carottes râpées 🥕
1/2 portion de brocolis cuits 🥦
1/2 banane
1 petite boule de glace vanille 🍨
Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
