10. Gonflement des pieds et des chevilles
La rétention d’eau (œdème) dans les membres inférieurs provient d’une altération du flux sanguin et de l’équilibre hydrique.
11. Confusion, problèmes de mémoire
L’encéphalopathie hépatique survient lorsque des toxines atteignent le cerveau, se manifestant par une confusion, un « brouillard cérébral » et même des changements de personnalité.
12. Varices sur la peau
De petites veines rouges qui se propagent comme des varicosités sur le visage, la poitrine ou le cou signalent un déséquilibre hormonal dû à un foie endommagé.
Quand devrions-nous nous inquiéter ?
Si vous ressentez ne serait-ce que quelques-uns de ces symptômes en même temps, agissez. Ne les mettez pas sur le compte du stress ou de l’âge. Consultez un médecin et faites analyser votre fonction hépatique. Plus la cirrhose est détectée tôt, plus il est possible de faire pour stopper, voire inverser partiellement, les dommages.
Qui est à risque ?
N’importe qui peut développer une cirrhose, mais les personnes suivantes sont particulièrement à risque :
gros consommateurs d’alcool;
les personnes atteintes d’hépatite B ou C;
patients atteints de stéatose hépatique ;
les personnes atteintes de maladies hépatiques métaboliques ou auto-immunes ;
les personnes exposées à des produits chimiques toxiques pendant une longue période ou prenant des médicaments qui endommagent le foie.
Comment protéger le foie avant qu’il ne soit trop tard
Réduisez – ou mieux encore, arrêtez – votre consommation d’alcool.
Adoptez une alimentation équilibrée : moins de graisses saturées, plus de fruits, de légumes, de céréales complètes.
Faites de l’exercice régulièrement et maintenez un poids santé.
Faites-vous vacciner contre l’hépatite.
Surveillez vos tests de fonction hépatique si vous prenez des médicaments potentiellement toxiques.
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