Rincez soigneusement le thym à l'eau courante.
Faites bouillir 250 ml d'eau et versez-la sur le thym dans une tasse ou une théière.
Couvrez et laissez infuser 10 minutes.
Filtrez l'infusion pour retirer les herbes.
Si vous le souhaitez, ajoutez du miel et du jus de citron pour aromatiser.
Buvez chaud, 1 à 2 fois par jour.
Bienfaits :
Contribue à réduire l'inflammation.
Peut soulager les douleurs articulaires et les symptômes de l'arthrite.
Favorise la santé du système immunitaire et respiratoire.
Contient des antioxydants et possède des propriétés antimicrobiennes.
Voir page suivante
Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
