Ce que ce ghosting dit vraiment de toi (et ce qu’il ne dit pas)
Ce ghosting ne dit pas que tu es insuffisant(e). Il ne dit pas que tu es insupportable, trop intense ou impossible à aimer. Il dit surtout que tu as encore tendance à miser sur des personnes qui n’ont pas fait le travail nécessaire sur elles-mêmes. Des personnes qui sont attirées par ce que tu dégages, mais qui paniquent dès que tu deviens réel(le), dès que tu commences à exister comme un être humain avec des besoins, des émotions, des attentes minimales. Ce que tu peux apprendre de cette expérience, ce n’est pas comment être moins toi, mais comment mieux filtrer ceux à qui tu laisses l’accès à ton cœur.
Et si cette histoire t’a laissé complètement vidé(e), ce n’est pas parce que tu es faible. C’est parce que tu t’es investi(e) émotionnellement dans quelque chose qui signifiait beaucoup plus pour toi que pour l’autre. Tu as pris le lien au sérieux. Tu l’as vécu pour de vrai. Et même si ça fait mal aujourd’hui, c’est quand même une belle preuve de ta capacité à aimer pleinement. Le plus grand défi, ce n’est pas d’arrêter d’aimer. C’est d’apprendre à ne plus offrir cette qualité d’amour à ceux qui ne savent pas quoi en faire.
Alors oui, se faire ghoster juste avant Noël, ça fait mal au point qu’on doute de tout. Mais à long terme, ça peut aussi devenir un point de bascule. Le moment où tu dis : “Plus jamais ça. Plus jamais quelqu’un qui disparaît quand j’ai besoin de clarté. Plus jamais quelqu’un qui me laisse porter seul(e) le poids de ses incohérences.” Tu ne contrôles pas les comportements des autres, mais tu peux décider de ne plus normaliser ce manque de respect.
Si tu te reconnais là-dedans, si tu sens que ton cœur s’est un peu fracassé dans le silence et que tu ne sais plus très bien comment remettre tes morceaux en place, je te suggererais vraiment de t’offrir un espace rien qu’à toi pour te retrouver. Il existe un ensemble d’exercices imaginés par Francis Machabée qui aide justement à traverser ce genre de tempête intérieure. Ce n’est pas un grand discours ni une promesse magique, mais une démarche toute simple, structurée, pour t’aider à revenir à toi, à calmer ce qui fait trop de bruit dedans et à rebâtir doucement ta solidité. Si tu sens que tu t’es trop défini(e) à travers les messages des autres, c’est peut-être le moment de commencer à écouter les tiens.
Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
