2 cuillères à soupe de miel non pasteurisé
1 cuillère à café de cannelle moulue
1 cuillère à café de curcuma en poudre
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre non filtré
1 cuillère à café de graines de chia
Mélangez le tout dans un petit bol, puis conservez la préparation dans un pot en verre hermétique au réfrigérateur. Chaque matin, prenez 2 cuillères à café de ce mélange à jeun. Vous pouvez le consommer tel quel, ou le diluer dans un verre d’eau tiède ou une tisane douce.
Bienfaits santé : ce que vous pouvez espérer
Renforce les os et apaise les articulations
la suite en page suivante
Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
