Prêle :
Plante parmi les plus utilisées pour améliorer la circulation sanguine dans les tissus conjonctifs. Son effet diurétique favorise l’élimination des fluides retenus, qui peuvent, à terme, entraîner des problèmes circulatoires et cardiaques.
Préparation:
Faites bouillir un litre d’eau pendant 5 minutes.
Versez 2 cuillères à soupe de prêle dans un pichet.
Laissez infuser 10 minutes, puis filtrez.
Buvez 1 à 2 tasses par jour pendant un mois.
Écorce de saule : un excellent allié pour vos artères.
Sa teneur en acide salicylique contribue à améliorer la circulation sanguine et à prévenir les crises cardiaques. De plus, ses propriétés anticoagulantes préviennent la formation de thromboses ou de caillots sanguins dans les artères, ainsi que les problèmes cardiovasculaires et les crises cardiaques.
Préparation:
Versez une cuillère à café d’écorce de saule dans une tasse d’eau chaude.
Laissez infuser dix minutes, puis filtrez.
Buvez une tasse par jour, tous les deux ou trois jours.
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